"Un programme d'actions comporte des risques et des coûts mais ils sont bien moindres que les risques et les coûts de l'inaction que l'on trouve si rassurante" JFK

Qui suis je ?

Je m'appelle Emmanuel

Je suis Biohacker Naturel

Sur ce site ce sont mes compétences en Biohacking Naturel qui sont mises en avant, avec une vraie passion depuis plus de 40 ans pour l'épi-alimentation..... et beaucoup plus encore.

Biohacker dans l'âme et dans les faits, j'expérimente énormement et en particulier tout le volet nutritionnel.

J'ai créé le concept de "biohacking naturel" qui repose sur 7 piliers :

- alimentation, complémentation,

- activité physique ou sport,

- sommeil régulier et réparateur,

- gestion des émotions et du stress,

- pratique de l'hormèse,

- vie sociale et professionnelle de qualité,

- utilisation des objects connectés et de la technologie.

J'ai rencontré providentiellement Robert Masson, il y a 40 ans, lui qui était considéré comme l'un des pères de la naturopathie en France. A la suite de cette rencontre, j'ai continué à beaucoup m'intéresser, lire et visionner des documentaires parce que j'en ai eu besoin à différents moments de ma vie :

- pour les sports d'endurance que j'ai pratiqué (course à pied et triathlon),

- pour le coaching de mes athlètes coureur(se)s à pied,

- pour atténuer les effets secondaires des chimiothérapies et radiothérapies du cancer contracté par ma première épouse.

Ces 40 ans d'études scientifiques, de conversations, d'échanges et d'expérimentations sont d'ailleurs condensées dans les 2 offres d'accompagnement que je vous propose sur ce site...

Quelques exemples de Biohacking Naturel

D'autres exemples

Co-fondateur et Coach d'une team performante

Pour ce qui est du second volet, j'ai le bonheur de coacher des coureurs et des coureuses au quotidien, aussi bien dans leur pratique sur chemin que sur route et piste.

A ce titre, nous obtenons des succès très probants depuis 1 an (plus de 16 victoires à notre actif et de multiples podiums).

Notre exploit le plus médiatisé a sans conteste été notre victoire en relais à la Saintélyon en novembre 2023 (78km, par -7°C, de nuit) entre Saint Etienne et Lyon devant un binôme célèbre puisqu'il s'agissait d'Alexandre Fine, le champion de France de trail court en 2018, et David Gaudu le leader de l'équipe professionnelle de cyclisme (FDJ).

Entre temps, un de nos deux relayeurs a été détecté et a rejoint le groupe du sélectionneur de l'Equipe de France de trail....

Le coaching en entreprise

Comme je sais comment amener à la victoire d'illustres inconnus en course à pied et comme j'ai une grande expérience du monde de l'entreprise (depuis plus de 30 ans, avec de multiples expériences), c'est tout naturellement que je propose mes compétences aux sociétés.

Nous travaillons (avec mon fils Charles) avec nos clients sur leurs problématiques RH en intégrant ce fabuleux outil qu'est la course à pied.

Il y a, en effet, énormément de parallèles entre la gestion de collaborateurs en entreprise et l'obtention de succès probants avec une team d'athlètes.

Pour cela, je m'appuie sur les courses en relais, de type Ekiden, ou les trails en relais ou par étapes qui permettent de souder des équipes et de renforcer la cohésion d'un groupe : c'est ma 3ème casquette!